Oublier, c’est tout à fait normal ! Une expérience célèbre, la courbe de l’oubli d’un chercheur nommé Ebbinghaus, montre à quelle vitesse on oublie ce qu’on apprend.
Une deuxième version de la courbe montre quels sont les meilleurs moments pour réactiver notre mémoire.
Si tu veux bien retenir une information longtemps, il faut revoir ce que tu as appris à certains moments clés : d’abord entre 10 min et 1 heure, puis le lendemain, une semaine plus tard, un mois plus tard et enfin six mois après. La réactivation est donc importante pour se souvenir longtemps !
